用APP打开
黄瓜酸奶沙拉配茶香麦粒的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

黄瓜酸奶沙拉配茶香麦粒

2596人浏览 72人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 塔塔Steph
塔塔Steph

黄瓜酸奶沙拉配茶香麦粒的用料

黄瓜酸奶沙拉配茶香麦粒的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

绿茶预先泡好。茶水放锅里煮开,放入葱结、香叶和盐以及洗净的小麦粒,小火煮45分钟左右,或者按包装所示时间。

步骤 2

酸奶倒到碗中,加盐、现磨黑胡椒拌匀。

步骤 3

黄瓜去皮,切块,与酸奶拌匀,表面撒少量小茴香。吃的时候拌匀。

步骤 4

小麦煮好后盛出,与黄瓜沙律一起上碟。

黄瓜酸奶沙拉配茶香麦粒的小贴士

小麦我煮好后加了水牛芝士,增加奶香,这个随个人喜好啦。 酸奶最好选原味而且不太甜的,我用的这个酸奶单吃比较酸,本来不太喜欢,但加了调味之后用来做沙律就非常清爽。

菜谱创建时间:2012-07-04 14:20:15
换个做法

黄瓜酸奶沙拉配茶香麦粒的其他做法


春天低卡能量沙拉
春天低卡能量沙拉
1 人做过
APP查看详细教程
牛油果拌金枪鱼
牛油果拌金枪鱼
2 人做过
APP查看详细教程
油醋汁沙拉{含油醋汁做法}
油醋汁沙拉{含油醋汁做法}
1 人做过
APP查看详细教程

南瓜泥田园沙拉
南瓜泥田园沙拉
2 人做过
APP查看详细教程
时蔬年糕沙拉
时蔬年糕沙拉
APP查看详细教程
蔬菜沙拉
蔬菜沙拉
评分 7.7 2604 人做过
APP查看详细教程

作者的其他菜谱


经典蔬菜沙拉
经典蔬菜沙拉
评分 7.9 1161 人做过
APP查看详细教程
薯片牛油果大虾沙拉
薯片牛油果大虾沙拉
评分 8.6 2619 人做过
APP查看详细教程
凯撒沙拉
凯撒沙拉
评分 7.9 1199 人做过
APP查看详细教程

被大家加入到以下菜单


早餐之牛油果鸡蛋沙拉
早餐之牛油果鸡蛋沙拉
评分 7.5 2390 人做过
APP查看详细教程
考伯沙拉 Cobb Salad
考伯沙拉 Cobb Salad
评分 8.4 1085 人做过
APP查看详细教程
【减脂小厨房】牛油果沙拉
【减脂小厨房】牛油果沙拉
评分 7.7 1617 人做过
APP查看详细教程
外婆的土豆沙拉
外婆的土豆沙拉
评分 7.8 3182 人做过
APP查看详细教程
完美沙拉公式~How to build the perfect salad
完美沙拉公式~How to build the perfect salad
评分 8.8 1917 人做过
APP查看详细教程
春天低卡能量沙拉
春天低卡能量沙拉
1 人做过
APP查看详细教程