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红豆薏米粥
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作者:
在夏凉白开
低脂又清爽,是最适合夏天食用啦!!!(菜谱是2年前 18岁时候写的 医学保健知识有待提高 虚心接受网友指点 并根据建议改去了去水肿这一功效 但光从低脂与健康角度来讲仍然是有一定可取性的)
用料
红豆
薏米
大米
红豆薏米粥的做法步骤
步骤 1
把提前浸泡好的红豆和薏米放入锅中煮烂
步骤 2
然后加入大米,继续熬制
步骤 3
直至大米烂熟,粥香飘散
步骤 4
关火晾凉,即食
红豆薏米粥的小贴士
1、如果用白米饭代替生米也是可以的 2、按个人口味可以适当添加冰糖、蜂蜜
菜谱创建时间:2012-07-02 20:13:46
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