减脂鸡胸肉丸

作者： 雯雯Vivi

减肥人士可以多做点，每次要吃了拿点，很方便

用料

• 鸡胸肉 1块
• 胡萝卜 半根
• 玉米粒 1根
• 盐 适量
• 生抽 2勺
• 料酒 1勺
• 鸡精 适量
• 胡椒粉 适量
• 葱姜蒜末 适量

减脂鸡胸肉丸的做法步骤

步骤 1

所有材料混合，一个方向搅和，搅上劲儿，然后把它们搓成一个个丸子，马上下锅里。

步骤 2

沸水下锅煮熟，捞出

步骤 3

煮熟，捞出凉下，可以搭配蘸料吃，我可以放汤

步骤 4

晾凉装起来，放冰箱

菜谱创建时间：2020-07-10 16:59:47