健康低卡牛油果美奶滋

作者： EVE凡

没有熊孩子不爱吃美奶滋的吧？ 嗯！有！我家的两只就是不爱吃！！！ 做个随波逐流的孩子不好吗？ 直接现买就能吃的不香吗？ 不爱吃就是不爱吃，亲妈你也没法子不是！ 对付娃必须要有招，对症下药是首要 在孩子们喜欢酸奶油的基础条件下， 这个无油地卡又健康的牛油果美奶滋便诞生了。 吃法有很多，可以抹面包，可以直接做沾酱，等等等等。。。 实在是太简单了，就不放过程图了

用料

• 牛油果 半个
• 酸奶油 80克
• 柠檬 三分之一个(喜欢偏酸的可以加，否则慎用)
• 盐 5克(可以根据自己的口味做调整)
• 胡椒 1～2g(随你喜欢)

健康低卡牛油果美奶滋的做法步骤

步骤 1

牛油果捣成泥，越细越好，可以用筛子过一遍。

步骤 2

加入柠檬汁,不喜欢的就直接跳过这一步

步骤 3

加入酸奶油，混合均匀

步骤 4

加盐，胡椒调味，搞定！

健康低卡牛油果美奶滋的小贴士

制作完成，冷藏过后更好吃 吃法有很多，可以抹面包，可以直接做沾酱，等等等等。。。

菜谱创建时间：2020-07-09 08:34:36