一岁宝宝食谱之香菇牛肉粥

作者： 在东莞的客家人

自从哥哥结束网课回学校上课后应该有二三个月没有更新过，前几天才发现好几个宝妈私信我更新。 真的挺忙的这段日子，忙学习忙考证忙家务忙小宝，还没码二个字，一会小宝来捣乱，一会又把水倒的到处是😂，一个简单的不能再简单的菜谱存草稿存了N次😅 好了，废话少说了，进入正题😬 香菇牛肉粥，非常简单家庭粥，说到这再哆嗦几句🤣 没有考营养师证前总是想着书里肯定有营养全面的食谱，我的宝宝肯定可以把体质提高，养的白白胖胖的😂 然而😂最近拜中医老师加实践 其实简单才是最好的营养，对这么点大的孩子脾胃运行才是最重要的，当然，口感也是一个重点，不然，似懂非懂的年龄，不对他的口味，那头摇的像拨浪鼓似的😂 重重之重还是让我们这些做妈妈的轻松点，上班的也好，全职的也好，队友靠不靠谱的也好，一个字，累。 不必太过于纠结和研究宝宝每顿吃啥，也不必因为没有时间为宝宝做饭而内疚，更不用因为宝宝身高体重没有达到医院墙上挂的数据而不安。 😃😃 说了一堆，宝宝吃了多还要结合推拿平肝补脾哟，这样才能长高长胖胖的。 有需要交流的宝妈可以私信我，交流孩子感冒发烧的推拿方法，我的目标是生病无所谓，但绝不用抗生素，还有日常平肝补脾的推拿方法。

用料

• 鲜牛肉 50克
• 鲜香菇 3朵
• 姜 2片
• 盐 少量
• 粳米 适量

一岁宝宝食谱之香菇牛肉粥的做法步骤

步骤 1

牛肉，香菇切丁。

步骤 2

粳米洗净，加入牛肉丁，香菇丁，姜片。按米粥键😂是不是超简单😄

一岁宝宝食谱之香菇牛肉粥的小贴士

粳米是圆圆的那种，我用的金龙鱼的。

菜谱创建时间：2020-07-08 00:09:06