焗红薯三明治

作者： 酸甜口味裤

这是减肥人士用的食谱，追求口感的朋友斟酌食材用量哈

用料

• 红薯 80g
• 蛋黄 1个
• 80%减脂蛋黄酱 10g
• 奶油奶酪 10g（20g更好吃，但减肥嘛哈哈哈）
• 芝士碎 适量
• 脱脂奶粉 5g
• 吐司 1片

焗红薯三明治的做法步骤

步骤 1

烤箱180度预热。红薯蒸完压泥，加入蛋黄，蛋黄酱，奶油奶酪，芝士碎，脱脂奶粉，零卡糖8-10g（普通也可），一丢丢水，混合均匀（加入黄油会更香）

步骤 2

均匀抹在吐司上，烤箱烤15分钟

步骤 3

锵锵！简简单单的快乐哈哈哈哈

焗红薯三明治的小贴士

无技巧 有手就行 如果食材有限的话直接：红薯+奶油奶酪/芝士+牛奶+蛋黄+吐司一片就好惹

菜谱创建时间：2020-07-06 08:22:28