三明治机的日常记录

作者： 一文下厨房

朋友送的高颜值Bruno早餐机一直闲置，决定开个贴记录能用它做的各种食物以及合适的加热时间，想吃的时候从这个帖子里挑就行啦。

用料

• 鸡蛋 1个
• 火腿 2片
• 肉松 一勺

三明治机的日常记录的做法步骤

步骤 1

鸡蛋，3分钟，需要底面刷一点点油；记录的第一天就开出一个双黄蛋哎！好开心！

步骤 2

牛肉丸6分钟，中间有开盖翻面；自身会烤出牛油所以不用刷油。

步骤 3

进阶组合：一边鸡蛋一边牛肉丸，做两个鸡蛋的同时肉丸翻面两面都煎好了。夹在黑麦面包里，放上番茄，压成三明治再热两分钟。全部操作一共10分钟。可能因为面包片不够大，没能包上所有食材，但面包脆脆热热的很好吃。

步骤 4

煎饺10分钟，颜值不如用锅煎，看起来压得有些扁，但表皮脆脆得还挺好吃的。注意从冰箱里拿出来最好先化一下，皮软了再煎。另外不着急吃的话可以不预热直接放十分钟，再用余热足够把皮煎脆了。

步骤 5

妈妈给我寄了些自己种的蔬菜，也夹了下试着玩，3分钟打开，竟然非常好吃！软软的甜甜的，再也不怕减肥期不喜欢吃菜了

步骤 6

妈妈还寄了好多大虾和扇贝（世上只有妈妈好！）撒上烧烤料，6分钟烤出很多汁水

步骤 7

预热三分钟的时候剥虾切青椒，虾肉和青椒粒拌在一起热3分钟，然后小心倒进鸡蛋液，再热3分钟就做好了。高蛋白健康蛋饼，可以直接吃，不过我又用全麦面包夹着压成了三明治。今天的教训是做这种无油的食物应该先刷一点点油在烤盘上，否则取下来会碎…

步骤 8

石屏豆腐（烧烤大爆珠）这个真是绝了，快吃完了才想起来要拍一张。盘面刷油，撒一点腌料，开着盖子放在上面否则会把爆珠豆腐压扁。五分钟左右夹起来放在蘸料盘里，太香了！

菜谱创建时间：2020-07-05 19:16:50