沙拉当主食

作者： nel酱

沙拉当主食的一餐

用料

• 大虾 克
• 培根
• 鸡蛋
• 土豆
• 西兰花
• 西生菜
• 番茄 个
• 玉米
• 牛油果
• 芝士片
• 橄榄油
• 沙拉酱
• 烘焙芝麻酱
• 盐
• 黑胡椒粉研磨

沙拉当主食的做法步骤

步骤 1

准备食材如下，酱料未拍

步骤 2

1、煮开一锅水。依次煮熟西兰花、玉米、土豆、大虾、鸡蛋。（记得煮完大虾后换水煮鸡蛋。2、西生菜洗净脱水（离心力脱水盆）放入搅拌碗内。3、西兰花煮熟放入搅拌碗。4、番茄洗净切块放入搅拌碗。5、玉米煮熟、土豆煮熟放入搅拌碗。6、大虾煮熟剥壳放入搅拌碗。7、鸡蛋煮熟放入，牛油果切丁放入。8、培根切块，油煎到些许焦脆，芝士片滑片一起放入搅拌碗。9、加入适量盐，胡椒粉，橄榄油，沙拉酱，烘培芝麻酱，搅拌，沙拉get。

菜谱创建时间：2020-07-04 20:22:42