海鲜芝士焗饭

作者： 小恬妞的妈咪

我家有个吃饭特别慢的小妞，这款焗饭是她特别喜欢也吃得相对快一点的食物。我想是因为它即有颜值，又将米饭和其它食材完美的融合在一起了。

用料

• 虾仁 8只
• 鱿鱼 2只
• 洋葱 1/4个
• 西兰花 1小朵
• 米饭 2小碗
• 奶油白汁
• 黄油 15克
• 面粉 20-25克
• 牛奶 200克
• 马苏里拉芝士 适量
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量

海鲜芝士焗饭的做法步骤

步骤 1

1、把洋葱、西兰花、虾、鱿鱼切成小块；

步骤 2

2、把洋葱炒香，分别放入海鲜、西兰花继续翻炒（西兰花可以晚一点放）；

步骤 3

3、加入米饭，炒匀后放盐、照烧汁或者蚝油调味。

步骤 4

4、下面做奶油白汁：黄油融化后加入面粉，离火快速搅匀，加入牛奶慢慢搅匀成糊状，加入盐、黑胡椒；

步骤 5

5、把奶油白汁淋在炒好的米饭上；

步骤 6

6、撒上马苏里拉芝士；

步骤 7

7、烤箱预热，上下火220度烤12分钟。

步骤 8

一份色香味俱全的焗饭烤好了！

菜谱创建时间：2020-07-04 20:02:43