将买来的新鲜嫩菱角洗干净
锅中倒入食用油,油热倒入菱角快速爆炒。
炒一分钟左右加入少量水(防止粘锅),转小火依次加盐,鸡精,酱油,青红椒。
再来回翻炒一分钟即可出锅
菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素。易消化吸收,也可以生吃。