三色藜麦银耳眉豆

作者： 两珠圆

补脾开胃，滋阴润肺

用料

• 白糖

三色藜麦银耳眉豆的做法步骤

步骤 1

食材：鹰嘴豆、眉豆、三色藜麦、笨碴子、燕麦仁、放点银耳口感好（喜欢吃糖可以放）煮一个钟

步骤 2

有益心脏，养颜美容

步骤 3

好吃、好看、心情好，一天的开始。

菜谱创建时间：2020-07-01 20:23:59