(盐蒸橙子🍊)治咳嗽

作者： 花花的减脂小厨房

橙皮里有两种成分，具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油，这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来，尤其适合久咳不愈的小孩👧👦吃。亲测有效，完全没有副作用🥰

用料

• 橙子 1个
• 食盐 2克

(盐蒸橙子🍊)治咳嗽的做法步骤

步骤 1

把橙子🍊洗干净后，放在盐水中浸泡二十分钟，去除橙子🍊表面的果蜡。❤️

步骤 2

橙子🍊不用剥皮，在顶部平切开一片😋

步骤 3

往露出的果肉上撒少许盐。😊

步骤 4

再用筷子🥢在果肉上戳几个洞，以便于渗进果肉。

步骤 5

切开的那片橙子🍊重新盖好。放进碗里，碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟就做好了。

步骤 6

蒸好的橙子🍊，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出👌

步骤 7

去皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉😋

菜谱创建时间：2020-07-01 13:49:59