【流食】西兰花鸡汤土豆泥

作者： 一筐土豆

差不多一碗半的量

用料

• 土豆 半个
• 西兰花 4-5朵
• 鸡腿 1只

【流食】西兰花鸡汤土豆泥的做法步骤

步骤 1

葱、姜、料酒、白胡椒、鸡腿下锅煮熟，浮末捞出

步骤 2

土豆切片蒸熟，西兰花焯水

步骤 3

鸡腿肉撕下，和捣碎的土豆泥、西兰花一起放入料理机，加少许鸡汤。奶昔模式打2分钟，再加少许盐、酱油打几十秒。

【流食】西兰花鸡汤土豆泥的小贴士

鸡胸肉有些柴 没有鸡腿肉嫩 但这次肉放少了

菜谱创建时间：2020-07-01 10:42:26