宝宝辅食 鸡肉南瓜米粥

作者： 胸有成竹1966

用料

• 鸡小胸肉 1条
• 大米 50g
• 南瓜 40克
• 水 400ml
• 鸡汤 100ml

宝宝辅食 鸡肉南瓜米粥的做法步骤

步骤 1

我家小宝宝今天7个月10天，开始学着吃米粥，米粥营养单一，不能满足小宝宝的营养需要，所以在小宝宝的米粥里添加了高营养价值鸡肉、南瓜、还有小油菜。这样搭配不仅能满足宝宝营养需要，还能锻炼宝宝的咀嚼能力。给宝宝做这个粥时选择鸡小胸肉最为适宜，我选择的是太阳谷的童子鸡的鸡小胸肉。

步骤 2

先将童子鸡用水浸泡1个小时，清洗干净，然后焯水，再放大量的水和2片姜，大火煮开，小火炖30分钟。将鸡小胸肉撕下来，用刀背剁成蓉备用。

步骤 3

准备好大粥、南瓜、鸡肉。大米清洗干净、南瓜去皮去瓤，切成小丁、小鸡胸肉剁成蓉。

步骤 4

破壁机杯里放入大米，南瓜、鸡肉蓉，放入400ml的水，100ml的鱼油鸡汤，启动机器，按养生米粥键，听到蜂鸣即可。

步骤 5

宝宝的鸡肉南瓜米粥香香哒。

步骤 6

成品图。

步骤 7

成品图。

步骤 8

成品图。

宝宝辅食 鸡肉南瓜米粥的小贴士

此菜谱适合对南瓜、大米、鸡肉不过敏的7个月宝宝食用。

菜谱创建时间：2020-06-30 23:37:40