把牛奶倒进燕麦里,把燕麦浸一下
把所有食材(香肠和鸡蛋不用)放到锅里煮一下
把两颗鸡蛋打散,加点盐和黑胡椒(还可以加孜然粉和大蒜粉)
模具里垫一张烘焙纸,把泡好的麦片铺进去,烤箱180度,烤10分钟。
取出燕麦饼,抹上番茄酱,铺上泡菜和准备好的食材,然后把蛋液均匀倒上去,撒上一些芝士碎。
最后,烤箱180度,15到20分钟。完成。 (最后放一张up的成品图,B站up主id:Amei啊,这一期的视频有好几种以燕麦为食材的美食,大家可以去看看。终于可以把我那一大袋子燕麦消耗一下了。)
这个是完全按照up主的用料写的,大家自由替换食材。对于减肥的我来说,香肠和芝士就不加了,改天一定试试,期待哈哈哈。