金丝瓜切小块
水开下锅,水煮5分钟。筷子能插动就可以。捞出过凉水,搓散。搓散后金丝瓜一根一根的有点白,在投入刚刚的锅里不用开火,闷一分钟,只要颜色变透明,不白就捞出,再次过凉水。
挤干水分
放入盘中
加入蒜泥,酱油,醋,麻油,糖。我家味极鲜挺咸的,不需要盐。
拌好开吃,喜欢香菜可以放香菜,喜欢辣可以油泼点辣椒粉,或者放入冰箱冷藏吃饭再拿出来。
煮五分钟筷子戳动就可以了,不能煮太久捞出后一定再过一次热水,金丝透明就可以了。