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韭菜花炒鱿鱼《海鲜系列第004道》的做法
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韭菜花炒鱿鱼《海鲜系列第004道》

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韭菜花炒鱿鱼《海鲜系列第004道》的用料

韭菜花炒鱿鱼《海鲜系列第004道》的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有食材处理好 1.韭菜花切断 2.鱿鱼切花也可以切片 3.蒜头辣椒姜片随意切

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开之后放鱿鱼提前焯水,焯水之后迅速用冷水冲洗,吃起来口感比较脆爽哦。因为要再炒,不熟也没关系。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全程大火爆炒: 先放辅料炒香之后下韭菜花。下韭菜花的时候放一点水,不然容易炒糊了。 韭菜花差不多熟了就放鱿鱼和调料。 放点盐和耗油就可以出锅了。下多少看你们家里的口味和食材的量来了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅装盘,吃上两碗米饭不是问题。

菜谱创建时间:2020-06-25 17:26:31
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