三豆乌梅汤

作者： 苏小饭

清热去虚火，补脾补肾，养肝血，生津液。

用料

• 乌梅 30克
• 冰糖 适量
• 陈皮 5克
• 山楂干 5克
• 绿豆 30克
• 黑豆 30克
• 赤小豆 30克

三豆乌梅汤的做法步骤

步骤 1

所有材料洗净。

步骤 2

加适量水水开煮煮15-20分钟，代茶饮。

三豆乌梅汤的小贴士

1.因为豆子容易胀气，所以只喝煮好的汤，不吃豆子。 2.煮好放置温热可以入口即服，不可隔夜。同一天可以多次加热服用。 3.对豆制品过敏、尤其是严重过敏体质的小孩忌用含豆类的食疗方。 4.将三豆剔除，冰糖换白糖就是：乌梅白糖汤，夏季补津液，可常饮用。 5.一定要加糖才能酸甘化阴。 6.赤小豆可以换成黄豆。

菜谱创建时间：2020-06-25 15:09:06