生酮友好的奶泡咖啡 Keto Coffee

作者： Krisssssss_

说是生酮咖啡 但其实并不仅限于生酮饮食 正常饮食早上起来喝一杯也很不错哦 - 热量和正常牛奶咖啡一样，甚至低一点 比起牛奶冲泡的咖啡，这个配方不含碳水、脂肪含量高 更有满足感 - 食材非常简单 需要搅拌机 能打出浓密的奶泡 闻起完全是椰子香～

用料

• 椰子油 5 ml
• 椰子黄油coconut butter 5 g
• 黑咖啡 1杯

生酮友好的奶泡咖啡 Keto Coffee的做法步骤

步骤 1

椰子油5ml（1/2 tbsp）

步骤 2

椰子黄油 5g （1/2tbsp）

步骤 3

泡一杯黑咖啡（法压壶、咖啡机、速溶都可以）加入以上两个食材一起放到搅拌机，打一分钟到一分半钟，就可以啦！

生酮友好的奶泡咖啡 Keto Coffee的小贴士

椰子黄油来自于椰肉，和椰子油一样，两者是很好的摄入健康饱和脂肪的途径。 早上空腹可以喝。 为什么说它生酮友好？因为它没有任何碳水化物的含量，也不会使血糖上升/下降。

菜谱创建时间：2020-06-24 07:15:33