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鸡肉这样做,鲜嫩不柴,孩子多吃一碗饭的做法

鸡肉这样做,鲜嫩不柴,孩子多吃一碗饭

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木木木木de健康生活
鸡腿的肉质鲜嫩,相比鸡胸更好咬,味道也更香浓。去骨之后的鸡腿肉切成小块,和土豆胡萝卜一起煲到软烂入味,搭配一碗香喷喷的白米饭,别提多好吃了!

用料

鸡肉这样做,鲜嫩不柴,孩子多吃一碗饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材:鸡全腿清洗干净,剔去鸡骨,切成2厘米左右的大小。土豆胡萝卜切滚刀块、青椒切块、黑木耳提前泡发

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡腿肉里加入一勺料酒拌匀,腌制半小时

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅热油、爆香姜片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下鸡腿肉,翻炒至鸡肉变色

步骤 5
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加入胡萝卜和土豆,翻炒一会

步骤 6
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加入红烧汁,翻炒均匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一碗热水

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入鸡骨、黑木耳,焖煮10分钟

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮至汤汁浓稠,放入青椒,翻炒一分钟

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品1

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品2

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品3

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品4

菜谱创建时间:2020-06-23 15:27:51
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