青椒炒豆干

作者： 叶子15329005771

最近分享的这些菜，都是减肥可以吃的，不但要吃，还要吃的丰富，千万不要节食减肥。

用料

• 豆干 1块
• 青椒 10个
• 姜 2片
• 盐 适量
• 酱油 适量
• 蒜 2瓣
• 鸡精 适量
• 豆瓣酱 适量

青椒炒豆干的做法步骤

步骤 1

豆腐干切块

步骤 2

青椒切块

步骤 3

姜丝，蒜瓣，蒜叶准备好。

步骤 4

锅里烧油，把青椒放下去煸炒，记得放点盐，这样保持颜色新鲜还入味，颜色变了就可以盛出来备用。

步骤 5

重新起锅烧油，放姜丝，蒜瓣。干辣椒加一勺豆瓣酱。

步骤 6

放豆干进去翻炒，加入酱油，盐，鸡精调味。

步骤 7

然后把炒好的青椒放进去。这样分成两步是保持颜色好看，青椒单独炒色泽鲜艳，防止豆腐不入味。

步骤 8

起锅装盘上桌

青椒炒豆干的小贴士

好好吃饭，好好减肥。每天的肉，豆制品，蔬菜都不能少

菜谱创建时间：2020-06-20 16:30:18