夏日臻品 滋补榴莲汤 清热去火 补血益气

作者： Lemon-183

榴莲具有极其高得营养价值 榴莲的壳也是高营养的，千万别丢喔，今天是用榴莲瓤做的汤 清淡微甜 最适合现在喝了。而且煮出来没有很大的榴莲味。

用料

• 榴莲壳 2瓣
• 红枣 6颗
• 排骨 400克
• 当归 1片
• 大芸豆 12粒

夏日臻品 滋补榴莲汤 清热去火 补血益气的做法步骤

步骤 1

准备好榴莲，把榴莲瓤（就是榴莲壳里面那①层白的切下来，成块状） 排骨开水去血水加料酒煮好捞出来装盘 如图上

步骤 2

准备好红枣 当归泡水15分钟。待用

步骤 3

所有材料放入锅里 加入芸豆 放好水 煮2小时即可。我得锅煲汤模式是2小时

步骤 4

煲好后加入盐即可 夏季清热降火效果真的超级好 我是最近肝火旺盛 喝了效果超级好呀

菜谱创建时间：2020-06-18 19:46:13