夏日减肥营养麦片土司

作者： 随缘小食单

手欠的我买了一块德国黑酸面包，干吃我真是吃不进去了。没办法，想来想去就做个这个牛奶麦片土司

用料

• 全麦土司(黑面包) 2片
• 鸡蛋 3个
• 牛奶 60毫升
• 麦片 50克
• 油 适量

夏日减肥营养麦片土司的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

黑面包

步骤 3

切块

步骤 4

鸡蛋打散

步骤 5

加入牛奶

步骤 6

取一个烤盘地下刷上一层油 1.放入面包块 2.放入蛋液没过面包块

步骤 7

把麦片平铺在上面 烤箱上下火预热220℃ 放入220℃烤箱中层，烤10-15分钟

步骤 8

出锅

夏日减肥营养麦片土司的小贴士

这款早餐主要是无糖的材料 有的同学如果想吃甜的，不要放糖，出锅后凉后，倒入蜂蜜

菜谱创建时间：2020-06-18 09:43:56