孕期黑豆核桃豆浆

作者： 海边出生的小糯米

孕妈妈推荐嘻嘻嘻嘻 补钙补钙真的超补钙，核桃富含DHA

用料

• 黑豆 20克
• 黄豆 20克
• 红枣 2颗
• 黑米 10克
• 花生 10克
• 核桃 10克

孕期黑豆核桃豆浆的做法步骤

步骤 1

把所有材料洗干净倒入破壁机就可以啦，红枣记得去核呦，不需要浸泡因为是破壁机，如果你是豆浆机那就需要提前浸泡哈

菜谱创建时间：2020-06-18 02:01:04