广东清补凉(清热下火糖水)

作者： fantastic_89ia

今天分享夏天家里常常煮的糖水，清补凉，全家都能吃，清热下火，营养养生食材，美味好吃😋操作简单，一锅炖就行

用料

• 红豆 一小撮
• 绿豆 适量
• 大红豆 适量
• 薏米 适量
• 芡实 适量
• 海带 一小片
• 红糖 适量克

广东清补凉(清热下火糖水)的做法步骤

步骤 1

所有食材提前泡1小时

步骤 2

把小片海带泡一小时

步骤 3

泡发后剪成小片

步骤 4

全部材料放进电饭锅或炖锅，炖煮2小时即可

步骤 5

煮好后加红糖，一定是红糖哦，颜色好看，味道也浓郁...

菜谱创建时间：2020-06-16 13:48:35