蓝莓玉米拌酸奶

作者： ylmmxcf

胡乱搭一搭，竟然很好吃。 碳水、蛋白质、维C、纤维、花青素，一碗搞定，是夏日早餐的好选择。

用料

• 蓝莓 30克
• 新鲜水果玉米粒 1/4根玉米
• 自制无糖酸奶 200克

蓝莓玉米拌酸奶的做法步骤

步骤 1

首先你需要有酸奶，市售原味酸奶或自制酸奶都可以。我用了酸奶机做的无糖酸奶。

步骤 2

其次你需要有新鲜的水果玉米。整整齐齐地削点粒粒下来。

步骤 3

蓝莓也必不可少。想吃多少加多少，所有原料都是。

步骤 4

拌在一起就行。

菜谱创建时间：2020-06-16 08:47:05