鳗鲡堂蒲烧烤鳗之——鳗鱼饭团

作者： 雯记0628

🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 鳗鲡堂蒲烧烤鳗 推荐100g的包装 大小刚刚好 出门放在包包里都不会很占地方 一包差不多一个人一餐的量 不需要任何调料 食用很方便 烤箱/微波炉/水煮（连同包装一起煮） 三种加热方法 我选择最方便的 直接在沸水中煮五分钟 这样的吃法 非常适合出差旅行受条件限制的人 直接放到煲水壶就可以啦 也适合工作繁忙没有时间好好做饭的上班族 五分钟速成的快手餐

用料

• 鳗鱼 100克
• 米饭 适量
• 海苔 两片
• 芝麻 适量

鳗鲡堂蒲烧烤鳗之——鳗鱼饭团的做法步骤

步骤 1

备好材料

步骤 2

撕开外包装 是这样的

步骤 3

按照说明 选择对环境要求最低的沸水加热法

步骤 4

连袋子一起放入沸水中 煮五分钟捞起

步骤 5

撕开包装

步骤 6

加热好的鳗鱼，香气扑鼻

步骤 7

米饭抓成饭团🍙

步骤 8

鳗鱼切块

步骤 9

切好的鳗鱼放到米饭上面

步骤 10

裹上海苔

步骤 11

撒上芝麻

步骤 12

完工！ 美味的鳗鱼饭团！

步骤 13

搭配个蔬果沙拉让营养更丰富

步骤 14

再来一杯柠檬苏打水

步骤 15

完美！

菜谱创建时间：2020-06-12 22:14:32