1.准备好各种材料,海鲜洗干净,鱿鱼切成圈圈,虾头留下,身子剥壳去虾线。欧芹切碎,西红柿烫一下去皮切丁,洋葱切沫,蒜切沫,带子片开。
2.调料也准备好。
3.放适量橄榄油,油热后放一半蒜沫,放虾,把虾炒断生即可,盛出来放一边。
4.再放适量橄榄油,下虾头和洋葱碎,把虾油炒出来以后,慢慢把洋葱煸成金黄色,然后把虾头夹出去扔掉。煸好的洋葱盛出来放一边。
5.下橄榄油,油热放另一半蒜末。
6.放三分之二欧芹碎。
7,把鱿鱼和青口贝放进锅里。
8.倒入白葡萄酒,放一点点黄油,盖上盖子,让酒精飞一会儿。
9.酒精基本都挥发掉以后,开盖放洋葱
10.下西红柿碎,盖上盖子,闷一会儿
11.另起一锅,放入白水,适量盐和橄榄油,水开后放意面,煮8-10分钟。
12.放入意大利面番茄酱,炒匀后调味,加入盐,糖,黑胡椒,然后放入带子。我用的生食级别的带子,所以不用放太早。
13.把煮好的意面放进锅里微微煮一煮。(这步是为了入味。)
14.摆盘啦,我这个酱汁把面都盖住了,完全看不到面了。。。最后上面撒剩下的三分之一欧芹碎,然后再用擦刀擦一些帕玛森奶酪沫沫在上面。就完成啦。
海鲜可以随意搭配,用自己喜欢的就好。 白葡萄酒没有就用白水 黄油没有可以不放 橄榄油没有可以放植物油 欧芹没有的话放些罗勒也可以,什么都没有也可以不放,但是香气会差一些。 总之,用手边有的差不多的材料也是没问题的。