不点外卖🥡🥢大挑战（持续更新）

作者： 奥利维亚亚亚

特殊情况，只拥有一只插电小锅子，和有限的调味品，在无法自己买菜只能叫跑腿的环境下，在长这么大从没做过饭的背景下，完成不点外卖大挑战。 感谢下厨房各位厨神照顾小白的菜谱，特别详细，感动！就是目前还不会切肉丝（详见京酱肉丝切得跟狗啃似的）只能买现成的肉丝。 挺开心的，开始记录这个挑战的时候（6.9）已经坚持了一段时间了，自己是个厨房小白，但是从小学习能力还不赖，应试教育的好苗苗（能只背两天书绩点还能3.8那种），烘焙也好，这次的下厨也好，从没有黑暗料理过。希望可以坚持健康生活~

用料

• 爱心 一整个
• 求知欲 100%

不点外卖🥡🥢大挑战（持续更新）的做法步骤

步骤 1

鸡腿肉辣炒四季豆+裙带菜味增汤

步骤 2

鸡腿菇炒五花肉片（跑腿的五花肉有点肥了

步骤 3

肉丸番茄蘑菇汤（一人食，一道汤也够了

步骤 4

米线泡菜荷包蛋 是最简单的一顿

步骤 5

鸡胸肉炒青椒+蚝油生菜

步骤 6

是一起聚餐吃饺子的一天

步骤 7

今天是最好看的一顿，水果+厚蛋烧金枪鱼三明治+紫菜蛋花汤（汤是速溶的很方便）

步骤 8

这一顿吃的就很简单啦 西兰花炒鸡腿肉

步骤 9

培根卷金针菇

步骤 10

来点口味重的 没买到芝士的部队锅

步骤 11

刮刮油 土豆丝炒培根+土豆丝饼（土豆表示：？？？

步骤 12

又是啃三明治的一顿 午饭比较快哦~

步骤 13

虽然不好看 但是真的很喜欢吃的花菜番茄蛋花汤 一个汤就饱啦

步骤 14

继续三明治，得把开封的金枪鱼吃掉

步骤 15

哈哈这顿是被赞助的大盘鸡

步骤 16

今天吃凉皮哦！特地买了六必居的麻酱

步骤 17

地三鲜加鸡腿肉

步骤 18

今日份的韭黄炒鸡蛋

步骤 19

6.5 晚 烤蘑菇 和 煎黄花鱼

步骤 20

6.6 鸡爪煲 和 京酱肉丝

步骤 21

6.7 红烧鲫鱼 和 炒土豆丝（没拍照）

步骤 22

6.8 没吃肉都是蔬菜 没拍照 6.9也是吃素的一天（荷兰豆我怕不熟 所以炒过了）（便利店吃了一串炸鸡别举报我）

步骤 23

6.9 午 萝卜丝肉丸汤 和 煎小丸子 肉糜加了香菇和葱，很香

步骤 24

6.9 晚 鱼香肉丝刀削面（这是目前做的最好吃的！！！严格按菜谱是不会出错的！！

步骤 25

6.10 午 凉皮

步骤 26

6.10 晚 肉糜小葱饼 西兰花木耳鸡蛋汤

步骤 27

6.15 午 鱼香茄子

步骤 28

6.15 晚 烤蘑菇 荷兰豆

步骤 29

6.16 午 干锅花菜

步骤 30

6.18

步骤 31

6.19

步骤 32

6.20

步骤 33

6.21

步骤 34

6.22 扁豆焖面

步骤 35

6.23 吃素的一天

步骤 36

6.23 鸡公煲

菜谱创建时间：2020-06-10 20:34:04