好吃到舔盘的拌面（减肥期也可以吃哦）

作者： 李木木l

由于处于减肥期，但是超级爱吃面食 所以就自创了一个拌面 我这个拌面用的是全麦面，所以减肥的小朋友们不用担心会长胖哦

用料

• 全麦面 一小把
• 鸡胸肉 1/3块
• 香菇 2朵
• 青菜 3颗

好吃到舔盘的拌面（减肥期也可以吃哦）的做法步骤

步骤 1

1.将鸡胸肉切丁，然后加入生抽，蒜末，料酒腌制 2.香菇切丁 3.青菜掰一下 4.葱花，蒜末准备好

步骤 2

下面，水开了后，下面，面熟，捞出， 过凉水 然后加入青菜，烫熟

步骤 3

加少量油，葱蒜炒香后， 加入腌制的鸡胸肉翻炒一会儿，加入香菇 继续翻炒，炒出水分来就差不多了 然后将过凉的面加入里面 翻炒后加入：生抽，耗油，一丢丢醋，辣子 然后继续翻炒后，加入青菜，继续小火搅拌均匀，加入一丢丢香油出锅～

步骤 4

好吃！！！

菜谱创建时间：2020-06-10 19:21:01