南瓜杂粮盅

作者： 小汤圆和我

这道菜更适合下椰汁煮成甜的，因为家里有人不喜欢椰汁，所以小编煮咸的。甜的直接下椰汁，不放盐和味精即可。煮甜非常好吃。

用料

• 南瓜 1个
• 五谷杂粮 3把
• 盐 少许
• 味精 少许

南瓜杂粮盅的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料。

步骤 2

比较难熟的杂粮泡一下，再全部放一起煮熟，下盐、味精。

步骤 3

煮好放着备用。

步骤 4

南瓜蒸20分钟，倒掉水蒸汽。

步骤 5

将杂粮装入南瓜中。

步骤 6

杂粮的品种随各人喜好去加。不即时吃的可以放冰箱保鲜。

步骤 7

到饭点再放入锅中蒸10分钟，搞定。

南瓜杂粮盅的小贴士

这道菜还可以将食材改成：玉米粒、豌豆、腰果、虾仁、小麦、胡萝卜丁、芡实，一起爆炒装入南瓜

菜谱创建时间：2020-06-07 17:42:25