茉香牛油果椰浆奶昔 生酮

作者： 豆丁吃不胖

特别适合夏季的奶昔，口感清爽不腻。

用料

• 成熟牛油果 1只
• MCT油 10克
• 椰浆 60克
• 茉莉花茶 150克

茉香牛油果椰浆奶昔 生酮的做法步骤

步骤 1

牛油果切小块。

步骤 2

搅拌杯里加入牛油果，MCT油，冷却的茉莉花茶。

步骤 3

使用搅拌机搅打均匀。

步骤 4

倒入杯中，尽情享用这细腻清新的滋味。

茉香牛油果椰浆奶昔 生酮的小贴士

茉莉花茶可以热泡后放凉，也可冷泡。 可以将茶水替换为任意自己喜欢的茶。 想口感更浓稠，可将茶水减少为100克。

菜谱创建时间：2020-06-07 15:30:24