菊瓜这做法,你肯定没吃过,香甜软糯简单美味,爱吃的你有口福了

作者： 我待生活如初恋

菊瓜含有丰富的淀粉、胡萝卜素、果胶、各种维生素和丰富的钴和锌等，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，起到解毒作用，还可以保护胃肠道粘膜，促进溃疡面愈合，能活跃人体的新陈代谢，促进生长发育，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。适合胃溃疡、高血压、肾病患者食用。

用料

• 菊瓜 1个
• 八宝饭 四分之一碗

菊瓜这做法,你肯定没吃过,香甜软糯简单美味,爱吃的你有口福了的做法步骤

步骤 1

菊瓜

步骤 2

瓜的三分之一处切开

步骤 3

去籽去瓤

步骤 4

放入四分之一碗的八宝饭（也可以把白糯米泡一夜，蒸熟，加一些红糖拌一下，最上层放ji颗红枣）

步骤 5

大火蒸20分钟

步骤 6

OK，颜值非常高，吃多了也不腻。

菜谱创建时间：2020-06-07 10:12:46