青椒洋葱炒鸡胸肉

作者： Daylight0616

Keep 身材或者本身就爱吃鸡胸肉的亲故们一定都在研发鸡胸肉的新吃法！

用料

• 鸡胸肉 1块
• 洋葱 1个
• 青椒 2个
• 盐 适量
• 老抽 适量
• 橄榄油 1勺

青椒洋葱炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉下锅煮两次，第一次为去除脏东西，第二次煮熟煮透后捞出冷却。手撕鸡胸肉成条状，去除里面的筋跟血丝。完成后备用。

步骤 2

切丝状洋葱和青椒，这个过程真的辣眼哈哈哈哈。

步骤 3

放锅内跟平时炒菜一样翻炒，记住要健康生活 少油少盐诺！！（这是第一次做的效果）

步骤 4

太好吃辣！！今中午又忍不住做的第二次！

菜谱创建时间：2020-06-05 15:56:50