减脂7日食谱

作者： 路西哈哈哈

慢慢更新，不着急。图片点击查看，是拼接图，早中晚搭配！

用料

• 无

减脂7日食谱的做法步骤

步骤 1

炒西蓝花调料都是耗油，豆腐汤用一点点盐调味

步骤 2

炒菜用一点点油，调料就用耗油，鸡丝有上传制作方法

步骤 3

做法都已上传

步骤 4

鱼就放一点耗油葱花蒸。上海青也是用耗油。凉拌菠菜用生抽和一点橄榄油

步骤 5

图片点击查看，做法已上传

菜谱创建时间：2020-06-04 08:19:40