让你瘦到裤子都提搂不住的，伪番茄🍅鸡蛋面

作者： 鸭蛋儿的减脂餐

喜欢番茄鸡蛋面，昨天吃了一天，高热量。就又重了两斤，折磨。搞点低热量吧还是。

用料

• 西红柿 1个
• 鸡蛋 1个
• 魔芋丝 100克
• 葱 适量
• 盐 1-2克
• 无糖番茄酱 1勺
• 黑胡椒粉 1-2克
• 椰子油 1-2克（几滴子）
• 温开水 300克左右

让你瘦到裤子都提搂不住的，伪番茄🍅鸡蛋面的做法步骤

步骤 1

锅里加入椰子油，下入葱花爆香，加入番茄块翻炒。

步骤 2

番茄炒成沙状，加入盐，无糖番茄酱，黑胡椒粉，和适量的开水。根据你口味调整。

步骤 3

锅里加入清洗好的100克魔芋丝，拌匀，然后打入一颗鸡蛋。盖上盖子焖四五分钟。即可。

步骤 4

番茄🍅鸡蛋魔芋丝就做好啦。是不是超级简单啊！！！

让你瘦到裤子都提搂不住的，伪番茄🍅鸡蛋面的小贴士

魔芋丝买的网上那种0脂肪的，不要买什么魔芋面，就买这种纯魔芋丝，配料也没有。就很干净，吃着也健康饱腹，热量也超低。

菜谱创建时间：2020-06-03 14:59:58