南瓜去皮切块装盘(南瓜籽可以留着晒干后炒,就是南瓜子了。)
豆豉蒜头切碎,放盐油糖搅拌均匀。
如果比较大块的南瓜,水开后蒸15分钟,不厚的就10分钟。也可以煮饭的时候,饭'煮开后放电饭锅蒸熟,吃的时候还带着淡淡的米香味。
南瓜营养丰富,对身体有很多益处,并且非常的好吃。