3021减脂早餐（2）

作者： 林小闪闪-

用料

• 鸡蛋 1个
• 全麦卷饼 1片
• 蔬菜沙拉 适量
• 低脂高钙奶 1杯

3021减脂早餐（2）的做法步骤

步骤 1

没有什么忒别的步骤，因为懒的原因所以我的早餐都是特别简单，能不开火就不开火，紫薯还是跟着家人的早餐粥下去蒸煮，全麦饼卷上自己喜欢的蔬菜➕煎好的鸡蛋，（全麦饼两面下锅各热10秒左右）然后找一个自己喜欢的盘子美美的摆上就好…

菜谱创建时间：2020-06-02 10:09:16