#早餐•2020年6月24日# 黑咖啡KFC肉粽减重0.1kg。
#早餐•2020年6月23日# 紫薯燕麦粥
#早餐•2020年6月22日# 紫薯燕麦粥
#午餐•2020年6月21日# 玉米1根炒生菜1份
复食Day1全麦面包1片柠檬姜茶歌本哈根终于结束了，开始安排复食。
Day20午餐鸡蛋2个胡萝卜1根依旧是胡萝卜烘蛋，太好吃了。
Day20早餐黑咖啡1杯方糖1块面包片1片减重0.4kg。
Day19晚餐牛排200g生菜不限量感觉吃肉都快吃烦了，好在马上就结束了。
Day19午餐鳕鱼200g做了番茄鱼汤，MC期喝点热乎乎的舒服。
Day19早餐胡萝卜1根减重0.2kg，MC造访，看情况可能会提前结束。
Day18晚餐白干酪200g胡萝卜1根鸡蛋1个。
Day18午餐无糖酸奶200g橙汁200m。
Day18早餐黑咖啡1杯方糖1块面包片1片体重没变化。
Day17晚餐番茄1个芹菜不限量新鲜水果1个做了番茄芹菜汤，芹菜可真难煮。水果下午加餐了，没上镜。
Aries1986
