宝宝辅食-菜肉面糊-10个月

作者： 岳小月半

宝宝不爱吃米粉啦，好朋友给推荐了面糊糊，试做了一次，宝宝很喜欢吃。 这个饭饭不仅能锻炼口腔咀嚼能力，还能满足每天至少要吃12种食材，这个饭简直是太适合啦。 蔬菜可以选任意几种搭配组合，量不要太多

用料

• 鸡蛋黄 1个
• 面粉 15克
• 西红柿 半个
• 胡萝卜 2片
• 洋葱 1小片
• 黄瓜 2片
• 芹菜 一小截
• 西葫芦 2片
• 青菜 2叶
• 牛肉松 1勺
• 香菇粉 1点点

宝宝辅食-菜肉面糊-10个月的做法步骤

步骤 1

分离出蛋黄

步骤 2

和面粉搅匀，加40g水搅成面水

步骤 3

所有蔬菜切成沫沫

步骤 4

放入一点橄榄油，炒西红柿和胡萝卜，胡萝卜的维生素是脂溶性维生素，要用油炒才有利于吸收

步骤 5

放入除青菜的其他蔬菜炒一下

步骤 6

加开水，可以加调味的牛肉松、香菇粉，锅开后倒入面水，快速搅拌，再煮2分钟，放入青菜沫开了就好了

步骤 7

看着不好看，但是味道还不错的菜肉面糊就做好了

步骤 8

宝宝吃完就是对妈妈厨艺最好的赞赏

宝宝辅食-菜肉面糊-10个月的小贴士

除了西红柿，其他菜随意替换

菜谱创建时间：2020-05-31 23:36:06