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快手减脂早餐三明治的做法
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快手减脂早餐三明治

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作者: 美食煮张
美食煮张

快手减脂早餐三明治的用料

快手减脂早餐三明治的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

其实三明治用料很百搭,我会喜欢看冰箱里面有什么然后用什么

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋煎好,喜欢的同学可以煎荷包蛋,我不喜欢整个蛋黄,就把蛋黄压破了煎。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

各种用料(黄瓜片、番茄片、生菜叶、鸡蛋、火腿)还可以自己选用其他的,分别加入吐司面包间。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后根据自己喜好上各种酱,蕃茄酱、沙拉酱、花生酱等等都可以,向大家推荐一个特殊的酱(蜂蜜芥末酱)味道超好哦。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

有的人喜欢清淡,就可以多用蔬菜,我不行,我要吃肉肉

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4片面包3层夹心,满满的料

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做好后包好保鲜膜,可以现吃,也可以冷藏第二舔吃,上班族不错的选择哦。像我比较喜欢事情做完,然后晚上一个人在厨房做东西,比较适合做起来第二天带到单位吃,😂😄

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

是不是很有料哈

快手减脂早餐三明治的小贴士

根据自己的喜好选择各种原料哦

菜谱创建时间:2020-05-31 22:19:17
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