西红柿切片丁都行,牛油果挖出果实捣碎,鸡蛋打开加少许清水搅和搅和备用,蒜一瓣切成末。
起锅加少许油,烧至微微发热,加入鸡蛋,炒,至微微金黄,盛出备用
不刷锅,再加入少许油,烧热,要比炒鸡蛋热一些,加入西红柿,再加蒜末,爆炒!至出水。
加入牛油果,和西红柿一起爆炒。
再加入鸡蛋,一起炒。
加入适量盐,一丁点糖,加入少许生抽,加一丢丢水,炒两下令调味料均匀,锅盖盖上,1分钟后关火出锅。
就是随便炒,也能蛮好吃的!