3021减脂早餐(1)

作者： 林小闪闪-

即便起晚了 也要好好的吃早餐啊-

用料

• 鸡蛋 1个
• 全麦欧包 1个
• 生菜 2颗
• 黄瓜 1根
• 低脂高钙奶 1杯
• 紫薯泥 适量

3021减脂早餐(1)的做法步骤

步骤 1

欧包切片摆盘➕各种蔬菜沙拉鸡蛋，配上你喜欢的盘子，一顿美美又简单的早餐就准备好啦！

步骤 2

紫薯跟鸡蛋是在家人煮粥的时候下锅一起蒸的，紫薯碾成泥，涂抹着欧包一起吃…

菜谱创建时间：2020-05-31 13:03:28