排毒草蒲公英茶

作者： 鲸鱼怎么了

家里后面老爸的有机菜地，不打药不用除草剂的地里蒲公英也长了很多，除了用蒲公英拌凉菜，还可以做点蒲公英茶。 蒲公英中含有的营养价值很高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素。 蒲公英可以治疗湿热型痘痘，这种人一般舌质发红，舌苔发黄。 蒲公英清胃火，对口腔溃疡、嘴唇起泡也有很好的效果。我有一次嘴巴起泡很久不好，最后就是用蒲公英和生甘草一起煮水，喝了两天就好了。胃火大中焦湿滞，湿阻化热就容易口腔溃疡，嘴唇起泡。舌苔发黄、焦黄或发黑都可以喝，舌质颜色淡白，舌苔白厚的就不要喝了。 我平时脾胃较弱，吃个寒凉水果都容易拉肚子，蒲公英既能泻火，又不损土，不伤脾胃。 一个蒲公英写了这么多还没有写完，有什么问题欢迎一起沟通讨论🤗

用料

• 地里挖的蒲公英（带根）

排毒草蒲公英茶的做法步骤

步骤 1

地里挖的蒲公英，洗干净后在太阳下晒了几个小时。蒲公英的根也是宝贝，功效类似党参，有补中益气的作用，又能清火，所以根不用去掉。

步骤 2

把蒲公英的叶子切成小段，放进炒锅里不停地翻炒，晒了几个小时的蒲公英叶子水分已经少了很多，炒起来不会再出水了，炒的过程会有很多水气和香味出来。

步骤 3

大概炒了十五分钟，蒲公英叶子还是有点潮，但水气已经不多了，剩下的就交给太阳晒了，一直晒干为止。

菜谱创建时间：2020-05-31 12:18:48