超快手低碳章鱼🐙牛肉饼

作者： Emilia419

制作起来非常简单 多汁又好吃

用料

• 原味牛肉泥 180克
• 鸡蛋 1个
• 章鱼足 50克
• 盐 1.5—2克
• 蚝油 5—8克
• 白胡椒粉 0.5—1克
• 鸡精（可选） 1—2克

超快手低碳章鱼🐙牛肉饼的做法步骤

步骤 1

准备材料 我用了一块澳洲原味牛肉饼刚好180克 这个牛肉饼肉质细腻没有腥味 所以我也没用料酒

步骤 2

章鱼足用热水烫一下 把外面紫色的皮撕掉 切丁

步骤 3

牛肉饼加入鸡蛋和调味料 用手捏均匀 然后在盆里摔个20次上劲 你也可以用筷子搅拌上劲

步骤 4

加入章鱼足

步骤 5

国内放油烧热 把肉泥分成四分 压扁 放入锅内 正反面各1.5—2分钟

步骤 6

祝好胃口

超快手低碳章鱼🐙牛肉饼的小贴士

章鱼足可以换虾肉 换蟹肉棒

菜谱创建时间：2020-05-26 13:44:10