把面皮所有的材料都混合一起,揉成面团,静置10分钟。
揉条搓剂,每个面团大概50g。然后用保鲜膜盖住,静置10分钟。
擀皮。🤣擀不圆。。。
中小火热锅,不用放油,把面皮放下去,煎40秒左右,看到鼓包就快去翻面,翻面后再煎15秒左右,就可以出锅啦。煎好的面皮可以当成一摞,最后再用保鲜膜盖住,防止变干。(手残党🌚煎的好丑,大家不要嫌弃……)
煎牛排
切蔬菜,我还切了点黄瓜~
饼皮上抹番茄酱,放牛肉
为了增加口感,放了薯片,好像店里放的是薄脆。
生菜
番茄
包好了,哈哈,好丑
咬一口,好吃😋
剩下的我用来包卷
🌚手残党做的东西都是大小不一的,科科
我用黑麦粉,饱腹感很好,如果是减脂期,可以不加任何酱,放多点番茄,增加湿润感~ 大家做起来吧🥰