好吃又补血的神奇五红丸

作者： 俏菲宝贝

纯食疗的神奇养生丸子～五红丸:是由五红汤转化而来，由枸杞、红枣、赤小豆（三蒸三晒）、红衣花生、红米（三蒸三晒）五种食材组成，加上蜂蜜团成丸子，随身携带方便食用，不用天天熬汤喝，具有养血、补血、益气的效果。 很多女生有脸色暗沉发黄的困扰，但是去医院检查血液中的各项指标又一切正常，中医认为，这是气血不足的表现，女人只有气血充足，皮肤才能白里透红，惹人喜爱。 五红丸对女孩子补气血、肤色暗沉、脸色暗黄长斑、痛经、姨妈量少、血块颜色深、姨妈出走效果非常棒。 坚持一个月，素颜出门好气色。😃 太多人把配方直接商用，今天起不提供具体重量，需要成品请私聊。

用料

• 熟红枣 克
• 熟红衣花生 克
• 熟枸杞 克
• 赤小豆（三蒸三晒） 克
• 红米（三蒸三晒） 克
• 蜂蜜 适量

好吃又补血的神奇五红丸的做法步骤

步骤 1

直接买的熟红枣片。

步骤 2

红衣花生，炒或烤熟，我喜欢炒，比较香。

步骤 3

枸杞直接买熟的。

步骤 4

赤小豆，三蒸三晒。

步骤 5

红米，三蒸三晒。

步骤 6

红枣枸杞我担心不够干，今天太阳正好，晒了一天，其实也可以不用晒的，不过干点打粉比较容易，做成丸子后保质期也能延长。

步骤 7

晒了一天的材料。

步骤 8

分几次打粉，过筛，晒得够干的话，容易操作很多。我喜欢打成这样不太细的粉，有颗粒感，有嚼劲。

步骤 9

蜂蜜与粉大概是1:2，蜂蜜倒进不粘锅煮开，趁热倒进粉里，不要一次加完，用勺子搅拌，然后戴好手套，用手搓揉，象搓面粉一样，感觉柔软度，太硬了就再加点蜂蜜。拌粉后大概是这个程度，再干点也可以，看起来颗粒有点大，其实吃起来不怎么影响，太细了我就不喜欢，看个人喜好吧。

步骤 10

然后趁热搓成丸子，10克一个。

步骤 11

加了蜂蜜揉成这样，油亮油亮，香香甜甜的，抗拒中药味的，这是个好选择，好吃还补血，象零食一样。

步骤 12

用纸包好，装瓶。每天两颗，轻松补血，黄酒温饮送服（隔水烫热或加热到50度左右），效果更好。

步骤 13

欢迎私聊，交流咨询或代劳都可。😃有的厨友反映扫不了码，可以先截屏，然后打开微信，用扫一扫来选择图片扫码添加。😊

好吃又补血的神奇五红丸的小贴士

三蒸三晒的红米和赤小豆，不会上火。

菜谱创建时间：2020-05-23 23:29:35