减脂拌面

作者： 中华小当家韩梅梅

最近只做减脂餐～

用料

• 魔芋面 1袋
• 鸡蛋 1个
• 鸡胸肉 适量
• 西红柿 半个
• 黄瓜 1/4根
• 洋葱 1/4个
• 胡萝卜 1/4根
• 香菇 4朵
• 菠菜 1把
• 黄豆酱 2勺
• 生抽 2勺
• 盐 少许

减脂拌面的做法步骤

步骤 1

备菜，如图所示，都切一切，鸡胸肉用生抽，盐，蚝油腌制十分钟。

步骤 2

开炒，洋葱，西红柿，鸡胸肉，香菇，放一勺生抽，一勺黄豆酱。

步骤 3

炒到西红柿融化掉就可以了

步骤 4

烧水

步骤 5

水沸后放入魔芋面过一下（关火状态下，不要煮魔芋面），这一步可省略

步骤 6

煮胡萝卜和菠菜，捞出

步骤 7

把菜摆在魔芋面上吧～放一勺香油～

步骤 8

加个鸡蛋和海苔～搅拌～就酱～

菜谱创建时间：2020-05-22 19:14:24