全麦馒头

作者： 奇异果1

想减肥，所以做！

用料

• 全麦面粉
• 酵母 克
• 温水 克

全麦馒头的做法步骤

步骤 1

温水 酵母 发面！

步骤 2

全麦的吃多了，饱腹感强，心理上觉着不会发胖，不会有负罪感！哈哈哈哈！全麦的越吃越香，可能有些人会吃不习惯！但是减肥期间，饿了我觉着吃啥都香，不会觉着噎得慌！

步骤 3

只拍了成品图，得瑟一下吧！看看能不能瘦到100斤！全看你了，全麦馒头！😋😂😃😆

菜谱创建时间：2020-05-22 17:46:01