【养生茶饮】补血美颜三红汤

作者： 海底沙的彼岸花

三红汤，具补气血、美颜养生的功效。 1、红枣味甘，性平，补脾益气，改善血虚。 2、红豆性平，味甘酸，利尿消肿、健脾补血。 3、花生性平，味甘，益气健脾、补血止血。 花生仁外表的红衣，能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的质量，同时能促进骨髓造血机能。

用料

• 红枣 适量
• 红豆 适量
• 红衣花生 适量

【养生茶饮】补血美颜三红汤的做法步骤

步骤 1

所有材料丢进养生壶，选“甜品”档，熬煮即可。没有养生壶的话，一直煮到合适的程度为止。

步骤 2

不加任何糖，食材自带甜味，甘甜美味。

菜谱创建时间：2020-05-20 15:18:02